Bien équipé - Aides dans la vie sportive quotidienne

Bien équipé - Aides dans la vie sportive quotidienne

Beaucoup de discussions ont déjà eu lieu dans le passé sur divers ustensiles destinés à faciliter l’entraînement quotidien. Il ne s’agit pas toujours du soutien que les athlètes souhaitent. Mais à certains endroits, il y a des offres dont on peut tirer un avantage. Nous allons jeter un coup d’oeil à ces soutiens pratiques dans le studio.

Serviette à capuche

Dans toute bonne salle de sport, pour des raisons d’hygiène, il est d’usage de couvrir les appareils d’entraînement avec une serviette avant leur utilisation. Mais c’est précisément dans le cas d’un banc d’haltère incliné qu’il n’est pas toujours possible de placer ce support de manière à ce que la protection soit effectivement assurée. À ce stade, certains fabricants recommandent de nouveaux produits. Il s’agit d’une serviette dans laquelle une extrémité a été recousue repliée. Comme une capuche, cette extrémité peut être mise au-dessus de la banque de commerce. Même en position oblique, le support ne peut pas glisser de cette façon et il est toujours possible de s’entraîner proprement sur cette base.

Porte-clés sur la chaussure de sport

Celui qui se met hors de la maison pour le sport doit toujours porter le trousseau de clés sur lui. Mais tous les pantalons de sport n’ont pas une poche de pantalon sécurisée. En cas de perte, seul le serrurier, comme par exemple dans la belle ville hanséatique de Brêmepour revenir dans ses propres murs. Pour cette raison, les athlètes recherchent avec beaucoup de zèle des moyens de conserver leurs propres clés en toute sécurité.

Une astuce utile, qui est actuellement de en largement diffusée, inclut la chaussure de sport dans la solution. L’anneau du porte-clés est facilement fixé aux lacets. Si peu de clés doivent être emportées, elles peuvent être fixées sous le laçage. De cette façon, même en mouvement, il est possible de ne pas entendre le claquement de la clé, qui est à tout moment rangé en toute sécurité aux pieds et qui peut être retiré de là après le sport.

Le shaker mobile pour les protéines après

De même, les entraîneurs à la salle de gym sont conscients que leur alimentation a également une très grande influence sur les succès sportifs. Pour que le corps soit capable de construire des muscles, il faut mettre à sa disposition les éléments de construction nécessaires à cet effet. Il s’agit tout d’abord d’un élément essentiel. Acides aminésque l’on trouve peu dans l’alimentation normale. Les fabricants de suppléments ont déjà réussi à transformer ces nutriments essentiels dans leurs produits.

Grâce à un shaker, il est donc possible d’approvisionner le corps avec ces ingrédients importants juste après l’entraînement. Cependant, lorsque le shake est touché à la maison et qu’il n’est consommé qu’après le sport, le goût et la consistance changent généralement pour le pire. Si un shaker mobile dispose de compartiments séparés, la poudre de protéines peut être reliée au lait ou à l’eau en quelques gestes dans la cabine. Un shake savoureux et frais est ainsi créé en peu de temps.

Dans les années à venir, il sera également important d’être dans le monde de la aptitude entre humbug et utile Offres de faire la distinction. À cette fin, les athlètes devraient toujours garder un regard critique sur les offres.