Que faire en cas d’éraflures ou de bulles ?
|Que ce soit en jouant au foot, en course ou en gym. Les blessures cutanées telles que les éraflure ou les vessies sont les blessures les fréquentes dans le sport. Comme vous n’avez pas besoin de consulter un médecin pour des blessures mineures, il est bon de savoir quels points il faut garder à l’esprit. Vous trouverez ici quelques conseils sur ce que vous devriez avoir dans votre pharmacie.
Que faire en cas d’éraflures ?
Les éraflures sont généralement des lésions superficielles de la peau. Il faut les rincer soigneusement avec de l’eau propre et un savon doux. Ensuite, l’organisme désinfecté peut être désinfecté. Cela permet d’éviter que la plaie ne s’aggrave par des bactéries résiduelles. Il est préférable de laisser sécher l’éraflure à l’air, ce qui empêche les serviettes, etc., de ne pas coller avec la plaie et de la déchirer à nouveau lors de l’enlèvement. De , cela accélère la guérison.
En cas d’éraflures un peu importantes, il est recommandé de les recouvrir d’une plaie spéciale, car les abrapages à grande échelle de la peau sont de mauvais séchage. Par conséquent, la blessure reste propre et humide et que sans coller. Si l’éraflure est profonde, il est essentiel de consulter un médecin, car de telles blessures majeures peuvent peser sur le système immunitaire. Dans ce cas, il est également possible de vérifier immédiatement si la protection vaccinale contre la crampe de solidification des plaies est toujours en place.
Que faire en cas de bulles ?
Les bulles sont dues à des irritations longues de la peau, par exemple par des chaussures trop étroites pendant la course. La peau de la vessie ne doit pas être retirée s’il n’y a pas de saleté sous celle-ci. La vessie est recouverte d’un dispositif fixe collé sur les quatre côtés. Vous pouvez également utiliser des patchs à bulles spéciaux qui sont également étanches et résistants à l’eau. Maintenant, idéalement, il est facile de continuer à s’entraîner.
S’il y a de la saleté dans la vessie parce qu’elle est ouverte, ici aussi, il faut la nettoyer. Pour ce faire, la peau de la vessie doit être complètement enlevée, puis nettoyée et désinfectée avec précaution la partie de la peau sous-jacente. Maintenant, ici aussi, si possible, la blessure à l’air devrait pouvoir s’assécher. Sinon, utiliser à nouveau le patch ou le patch à bulles de la pharmacie de la maison. Dans quelques jours, de nouvelles peaux devraient se former et les symptômes disparaîtront.
Conclusion: Qu’il s’agisse d’une éraflure ou d’une vessie, la propreté et l’air sont les ingrédients les importants pour un bon rétablissement.
En de choses comme les désinfectants, les patchs, les plaies, etc., il faut aussi, au cas où, d’autres aides dans son Pharmacie de la maison Je ne vous ai pas donné de réponse. Ici, vous trouverez un les conseillers intéressantsce qui doit être compris dans la pharmacie de la maison parfaitement équipée.
Conseil de prévention: Le meilleur conseil pour éviter les bulles douloureuses aux pieds sont bien sûr d’utiliser des chaussures de course ou de compétition assorties qui ont déjà été courues pour la compétition. Pour éviter la formation de nouvelles vessies pour les nouvelles chaussures, il est par exemple avantageux de coller les orteils ou le talon avec un bandage avant la compétition.
Merci pour les conseils, j’ai des bulles aux pieds après la course.
Je crois que les bonnes vieilles chaussures de sport ont fait leur temps - il est temps pour de vraies chaussures de course !