Cardio de la maison s’entraînent avec le vélo d’appartement

Cardio-training est un excellent moyen de réduire son poids corporel rapidement Et il renforce les poumons et le système cardiovasculaire entier. De même, il renforce les ligaments et les tendons, ce qui soulagera vos articulations. En , ça améliore ton endurance. De , avec une courte unité de cardio, vous pouvez faire décoller votre cycle, ce qui élimine en un rien de temps toute inertie naissante qui touchera tout le monde de temps en temps. Par conséquent, non seulement les personnes conscientes de figure, mais en fin de compte tous ceux qui se soucient de leur propre santé peuvent bénéficier d’un entraînement cardio régulier à ieurs niveaux. Étant donné qu’une unité cardio peut prendre beaucoup de temps en soi, vous devriez acheter un vélo d’appartement cardio. De cette façon, vous ne vous contenterez pas de gagner du temps jusqu’à la salle de gym, mais vous pourriez vous entraîner à chaque fois que vous trouvez le temps ou que vous avez simplement envie de vous entraîner. En outre, pour la cardio-training à la maison, vous obtenez déjà des appareils d’entraînement convaincants pour bien moins de 250 EUROs, de sorte que vous économiserez beaucoup d’argent à long terme, compte tenu des contributions mensuelles pourtant assez élevées pour la salle de gym. Comparaison du vélo d’appartement dans les rapports de test Blogger Nous vous présentons les trois ergomètres les mieux placés.

Le top 3 des vélos d’appartement de moins de 250 euros

Christopeit BS 2: Le Christopeit BS 2 est un ergomètre très compact et agréablement léger avec une selle très confortable qui, malgré son prix bas, peut rivaliser avec des appareils professionnels chers. Une caractéristique qui distingue clairement le Christopeit BS 2 des autres ergomètres de cette gamme de prix est qu’en dépit de son poids propre faible, il présente une masse d’inertie supérieure à 9 kg. Grâce à cette masse d’inertie assez élevée, le Christopeit BS 2 promet un « tour » absolument uniforme, indispensable pour obtenir les meilleurs résultats d’entraînement possible. Il convient de noter que vous pouvez contrôler l’intensité d’entraînement du Christopeit BS 2 de manière flexible sur 24 vitesses. Ainsi, le Christopeit BS 2 ne peut pas seulement s’adapter à ton niveau de forme actuel, mais vous permet en outre d’adapter la charge d’entraînement à n’importe quel moment en fonction de vos souhaits individuels. Avec le Christopeit BS 2, vous pouvez de toute façon vous entraîner de manière très variée, puisque l’ergomètre très convivial vous offre sept variantes d’entraînement différentes qui peuvent être sélectionnées presque intuitivement sur un panneau de commande bien gérable.

Christopeit ET 2: Le Christopeit ET 2 est également un ergomètre toujours recommandé pour moins de 250 euros, qui séduit par un rapport de performance de prix que convaincant. Avec un total de 14 programmes d’entraînement différents et 16 niveaux de résistance, il semble même clairement supérieur à l’ergomètre précédemment mentionné. Il dispose également d’un bouton de rotation innovant qui permet un changement de données particulièrement rapide. Cependant, avec 8 kg, il a une masse d’inertie légèrement inférieure, ce qui n’est guère remarqué lors de l’exercice. Ce qui est perturbant, c’est que l’utilisation de l’ordinateur ne passe pas si facilement de la main et demande donc un peu de temps d’initiation, d’autant que le mode d’emploi aurait pu être un peu clair. Toutefois, en ce qui concerne le prix imbattablement bas et les atouts indéniables du Christopeit ET 2, il convient de formuler une recommandation claire d’achat, étant donné que les « défauts » mentionnés sont désormais vraiment marginaux.

Vélo d’appartement Kettler AXOS Cycle M : Le vélo d’appartement Kettler AXOS Cycle M peut également être recommandé sans restriction. En effet, bien qu’il n’offre « que » six programmes d’entraînement et huit plats, il devrait encore être que suffisant, du moins pour les débutants. En outre, l’ergomètre cohérent de la maison de renom Kettler dispose d’un ordinateur très convivial, de sorte que le vélo d’appartement AXOS Cycle M se prédestine presque comme l’appareil d’entrée de gamme par excellence. Un autre aspect d’achat, qui parle pour le vélo d’appartement AXOS Cycle M, est la douceur à peine audible lors de l’entraînement, avec l’ergomètre de Kettler presque insolentement bon marché fixe presque de nouvelles normes.

Note importante concernant l’entraînement cardio

Si vous commencez l’exercice cardio, vos besoins en nutriments augmenteront rapidement, ce qui signifie que vous devez fournir à votre corps beaucoup de nutriments qu’auparavant. Cela vaut également si vous faites l’entraînement cardio dans le seul but de perdre des kilos en trop, d’autant que lors de l’exercice, non seulement les graisses, mais finalement tous les nutriments sont consommés dans une grande mesure. Malgré cela, vous avez besoin de divers nutriments pour pouvoir vous entraîner intensément et obtenir ainsi les meilleurs résultats possibles. Par conséquent, vous devriez utiliser votre alimentation ou votre alimentation traditionnelle. compléter par des aliments de sport particulièrement riches en nutrimentsafin d’éviter un manque potentiel de nutriments de première nécessité. Malgré cela, il existe des compléments alimentaires spéciaux qui peuvent vous aider de manière significative à réduire les graisses corporelles désagréables.