Barres de fitness - pour la collation entre les deux
Il est difficile pour les sportifs et les athlètes de se nourrir de manière optimale toute la journée. Au bureau, à midi, il n’y a souvent qu’un seul plat ou un kebab d’en face - une alimentation équilibrée et adaptée à l’entraînement est différente. Comme le corps a également un besoin de nutriments beaucoup élevé grâce à l’entraînement à haute intensité, celui-ci ne peut souvent être couvert par la nourriture normale. Dans ce cas, des barres de fitness sont disponibles : elles n’ont pas besoin d’être préparées de manière complexe et trouvent place dans chaque sac.
La distinction entre les barres de fitness et les barres de protéines est une première étape importante: les barres de fitness fournissent au corps toutes les vitamines et nutriments importants dont il a besoin. Les barres protéiniques sont responsables du renforcement musculaire efficace. Certaines barres de fitness peuvent être appelées gainer de poids en raison de leur teneur élevée en calories.
D’une manière générale, il convient d’accorder une attention particulière à la composition des barres de fitness. Beaucoup de barres de fitness attirent avec des noms attrayants, mais contiennent autant de sucre ou d’autres ingrédients comme des bonbons. C’est pourquoi il est recommandé de mieux faire confiance au spécialiste, en particulier dans le choix de ces aliments, plutôt que de rechercher ces produits au supermarché du coin.
À quel fournisseur puis-je faire confiance ?
IronMaxx, Peak ou Multipower sont synonymes de qualité avec vos barres de fitness ou de protéines. Ici, vous pouvez être sûr qu’il y a vraiment ce qu’il y a dessus.
Le Bloc protéique de pointe 70 est la collation de haute qualité pour la route. 70 % de protéines et moins de 0,4 gramme de graisse par barre parlent un langage clair et font claquer la langue aux amateurs de fitness. Cette barre protéinique sans sucre peut également servir de support à un régime: la consommation de ce verrou juste avant un repas peut également être utile.
Le Barres Multipower Multicarbo Energy+Fruit avec les glucides supplémentaires. Les ingrédients De la maltodextène et du fructose assurent la poussée nécessaire de glucides pour les phases d’entraînement. Le rigel ne contient pas de fibres, mais 7% de fruits et de protéines de lait.
Vous trouverez ces produits et bien d’autres ici à l’athlétisme de la ferme musculaire dans la boutique.
