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Généralités
Plan complémentaire pour débutants, avancés et professionnels Avec ce plan complémentaire, nous vous donnons un guide qui est conçu pour compléter votre alimentation pendant la phase de renforcement musculaire. Le plan a été mis en place à ieurs reprises
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Dans le diabète, il est important que le taux de sucre dans le sang corresponde à une valeur relativement constante. D’énormes fluctuations de la glycémie sont défavorables et peuvent augmenter le risque de dommages consécutifs. C’est pourquoi
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Quand il s’agit de l’équipement de base d’une salle d’entraînement à la maison, il y a sans aucun doute des choses qui sont d’emblée importantes que les supports d’haltères et de disques. Par exemple, une ajustable
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Un homegym à la maison offre quelques avantages par rapport à la visite d’une salle de sport. L’un de ces avantages est qu’il est beaucoup avantageux de créer son propre homegym.
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Affronter, à seulement 18 ans, trois distances d’endurance sportives successives, qui représentent en soi un énorme défi, est le grand objectif de Felix Melchior. Le
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Faire du sport est sain, mais aussi épuisant. De même que le corps est soumis à une charge lors d’une activité sportive, les vêtements de sport doivent également faire l’objet d’un certain nombre de
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Un manque persistant de sommeil entraîne une augmentation de l’IMC et une surcharge pondérale. Le manque de sommeil a un effet si important qu’il y a aussi beaucoup d’activité en raison de l’augmentation de la
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Avoir un corps en forme de sport ne signifie pas seulement s’entraîner régulièrement, mais aussi prendre en compte une alimentation saine et, si nécessaire, l’ajout de nutriments. Particulièrement des sportifs de haut niveau
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