Benjamin KirschArchiv

Comment puis-je prendre du poids rapidement ? Des conseils d’experts !

Benjamin Kirsch | 8 mars 2013

Les gens sont des individus qui peuvent réagir différemment aux mêmes impulsions. C’est précisément pour cette raison qu’il n’y a pas de voie universelle, où tout le monde, sans exception, est aussi rapide qu’il ne l’est.

Alimentation

Nutrition sportive pour bodybuilders

Benjamin Kirsch | 26 février 2013

L’objectif d’entraînement individuel a une influence sur l’alimentation du culturiste. Les nouveaux arrivants ne doivent commencer à se transformer en aliments qu’environ 4 à 5 semaines après les premières séances d’entraînement pour:

Renforcement musculaire

Pourquoi le renforcement musculaire rapide n’est pas compatible avec l’attitude du corps

Benjamin Kirsch | 8 janvier 2013

Le renforcement musculaire rapide n’est pas atteint d’une manière saine. Pourquoi est-ce que c’est le cas ? Pourquoi le corps ne construit-il pas rapidement des muscles ? Les raisons

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